Jeet Kune Do - Bruce Lee

Método sofisticado de defensa callejera a mano desarmada al cual Bruce Lee le denomino Jeet Kune Do. Este Blog esta destinado para ser una GUÍA TÉCNICA, concentrada y práctica a quienes deseen aprender y estudiar JKD. En esta página doy a conocer los puntos que estoy investigando y desarrollando, por lo mismo invito a quienes tengan información y la deseen compartir a través de los comentarios, se los agradeceré muchísimo!!

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Nombre: Andrés Bravo Cabeza
Ubicación: Arica, Chile

jueves, mayo 04, 2006

Las 5 formas de Ataque

1. Ataque de Angulo Simple.
  • Consiste en realizar un ataque desde cualquier angulo de manera simple, ejemplo: un jab, patear la mano, patear la canilla, etc. desde la posición de guardia, golpes veloces con el objetivo de sorprender e interumpir su planeación de ataque y quebrar su sincronización, de esta forma podemos tomar control del ritmo de la lucha. La velocidad y el sentido de la oportunidad darán exito a nuestro ataque.
2. Ataque inmobilizando la Mano.
  • Consiste en realizar un ataque o contraataque sorpresivo, de manera de inmovilizar una mano que va a ser utilizada para golpearnos o una pierna que el adversario va a destinar para patearnos, en este momento debemos cerrar nuestros espacios lo más posible para cubrirnos, detener, inmobilizar y golpear. Aquí el ejercicio Chisao o manos pegajosas cumple un rol importante en la sencibilidad para detectar los mobilimientos del contrario, trabajo con veloces de manos y piernas.

3. Ataque por Combinación.
  • Consiste en realizar nuestro ataque con una combinación de golpes ya sea de puño o patadas, precedidos o no de fintas, ejemplo:
a) golpe - golpe - golpe
b) golpe - finta - golpe
c) finta - golpe - golpe
d) finta - finta - golpe
  • Un factor importante es variar el ritmo de tu ataque, ejemplo:
a) rápido - rápido - rápido
b) rápido - lento - rápido
c) rápido - lento - rápido
d) lento - rápido - rápido
e) lento - lento - lento
f) rápido - lento - lento
g) lento - rápido - lento
h) lento - lento- rápido


3. Ataque Progresivo Indirecto.
  • Este ataque consiste en lanzar nuestro ataque para que el oponente reaccione y a mitad de camino cambiamos de blanco, es decir, lanzamos un jab, el oponente sube la guardia para cubrirse o bloquear pero descuida su zona media, entonces golpeamos abdomen. Otro ejemplo: iniciamos ataque con patada frontal, el oponente baja la guardia y cambiamos a patada circular. Iniciamos con hook y cambiamos a golpe de reves con el puño.

5. Ataque por Inducción
  • Consiste en inducir al oponente a realizar un ataque lógico. Podemos inducir por exposición, por forzar o por finta.
a) exponer una zona para que realice su ataque con determinado golpe, milesimas de segundo antes de que logre su objetivo realizamos nuestra tecnica de contra para golpear las zonas descuidadas.
b) forzar a que realice cierta acción, ejemplo: si queremos que se acerque, damos un paso corto hacia atras, en el momento que el decide acercarse dando un paso hacia el frente, antes que aterrice su pie atacamos de forma sorpresiva.
c) realizar una finta para forzar un ataque lógico.
  • Los ataques por inducción se utilizan cuando el oponente no reacciona frente a las fintas, esta bien cubierto y tiene buena defensa, al conducirlo a realizar un tipo de golpe o movimiento, descuidará zonas que serán nuestros blancos.
  • Podemos preceder la inducción con las otras formas de ataque.